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Die Atmung ist der vitalste Prozess in unserem Körper. Sie beeinflusst die Aktivitäten jeder einzelnen Zelle und ist entscheidend mit der Gehirnfunktion verbunden. Die meisten Menschen atmen fehlerhaft oder nutzen nur einen geringen Teil der Lungenkapazität. Der Atem ist dann oberflächlich, was zu einem Sauerstoffmangel und Energiemangel führt. Unregelmäßiges Atmen stört die Gehirnrhythmen und führt zu physischen, emotionalen und mentalen Blockaden. Mit regelmäßigen Atemmustern unterbricht man den Negativzyklus, lenkt den Prozess um und stellt wieder eine natürliche Entspannung von Körper und Geist her.
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Die Leber ist unser wichtigstes Stoffwechselorgan, sie leistet tagtäglich Schwerstarbeit, ganz besonders, wenn Schadstoffe, Stress oder Keime sie belasten!
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