Workshops

Workshops & Programme


Manche Dinge lassen sich nicht in einer Einzelstunde erklären – sie wollen erlebt, gespürt und integriert werden. Meine Workshops sind keine Vorträge. Sie sind Erfahrungsräume.

Du lernst nicht über deinen Körper. Du lernst mit ihm.

Stress Reset – Faszien Manöver


Dein Körper spricht mit dir. Seit Jahren schon. Dieser Workshop ist deine Chance, endlich zuzuhören.


Emotionen die wir verdrängen, Erinnerungen die wir vergraben – sie verschwinden nicht. Sie setzen sich fest. In den Faszien, in den Organen, im Gewebe. Sie zeigen sich als chronische Schmerzen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Angst – oder einfach als das diffuse Gefühl, dass irgendetwas nicht stimmt.

Faszien-Manöver sind der direkteste Weg den ich kenne um diese gespeicherten Spannungen zu lösen – körperlich und emotional gleichzeitig.

Was sind Faszien-Manöver?

Faszien umhüllen jeden Muskel, jedes Organ, jeden Nerv deines Körpers. Sie sind kein passives Stützgewebe – die Forschung zeigt: Faszien bilden ein eigenes Sinnes- und Heilnetzwerk. Wenn sie unter Spannung stehen, leidet alles.

Faszien-Manöver sind eine Kombination aus gezieltem Atem, Intention und präzisen Bewegungen – entwickelt um tief sitzende Spannungsmuster zu lösen, Mobilität zurückzubringen und emotionale Balance wiederherzustellen.

Und was sie nicht sind: nichts davon hat mit schmerzhaftem Faszienrollen oder harten Bällen zu tun. Keine Verletzungen, kein Schmerz. Absolut sanft – und absolut wirkungsvoll.


✦  Absolut neu in Österreich – aktuell von niemand anderem hier unterrichtet.
 
Was dich erwartet:
  • Warum Stress und Trauma im Körper gespeichert bleiben – und wie wir sie lösen
  • Praktische Faszien-Manöver die du sofort und zuhause anwenden kannst
  • Tiefe Entspannung, mentale Klarheit und spürbare Erleichterung – oft schon in der ersten Einheit
  • Kein Vorwissen nötig – für jeden Körper geeignet
Deine Benefits:
  • Weniger Schmerzen – Rücken, Nacken, Gelenke
  • Stressregulation auf körperlicher Ebene
  • Mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein
  • Emotionale Balance und mentale Stärke
Format & Termine

Der Kurs läuft als 8-Einheiten-Programm (mittwochs, 18–19 Uhr) – oder als Einzelworkshop, je nach Bedarf und Nachfrage.

Ort: Florian-Berndl-Gasse 2A, 1220 Wien

Format: 8× mittwochs 18–19 Uhr  |  auch als Einzelworkshop

Preis: € 224,– (8er Kurs)  |  Einzelworkshop auf Anfrage

Nächster Termin: folgt in Kürze

Anmeldung: office(at)goinbalance.com  |  +43 699 133 55 556

💡 Tipp: Melde dich auf die Warteliste – du bekommst den neuen Termin als Erste

Menopause & Hormon-Balance


Demnächst  ✦  Vor Ort in Wien  &  Online  ✦  max. 10 Teilnehmerinnen
 

Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Sie sind eine Einladung – zurück zu dir selbst.

Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Gewichtsveränderungen, Erschöpfung – das sind keine Schwächen. Das sind Signale eines Körpers der gerade in einen der größten Übergänge seines Lebens eintritt. Und der dabei Begleitung verdient.

In diesem 2–3-stündigen Workshop bekommst du beides: das Wissen das du brauchst, und die Werkzeuge die sofort wirken. Nicht irgendwann. Jetzt.

Du wählst die Form die zu dir passt – live vor Ort in Wien oder bequem von zuhause online.

Was dich erwartet
  • Hormonwissen das wirklich verständlich ist – was in deinem Körper gerade passiert und warum
  • Breathwork und Körperübungen die das Nervensystem regulieren und Hitzewallungen reduzieren
  • Ernährung und Lebensstil – was deinen Hormonen jetzt schadet, was sie unterstützt
  • Emotionale Tiefe – warum die Wechseljahre oft alte Muster an die Oberfläche bringen, und wie du damit umgehst
  • Live-Praxis: eine geführte Einheit die du sofort spürst
Die Hormon-Balance-Creme – inklusive

Entwickelt aus jahrelanger Praxiserfahrung, TCM-Wissen und homöopathischen Mutter-Tinkturen – diese Creme ist kein Kosmetikprodukt. Sie ist ein gezielt zusammengestelltes Werkzeug zur natürlichen Hormonregulation.

Mit Wirkstoffen wie Wild Yam, Salvia, Cimicifuga, Zendocrine u.v.m. unterstützt sie deinen Körper sanft und nachhaltig – von innen heraus, ohne synthetische Hormone.

Ob du vor Ort bist oder online teilnimmst – die Creme bekommst du in jedem Fall. Bei der Live-Variante direkt am Workshop. Bei der Online-Variante vorab per Post, damit du sie live mit mir gemeinsam einsetzen kannst.

Deine zwei Möglichkeiten
 
✦  Variante 1 – Live vor Ort

Ort: Florian-Berndl-Gasse 2A, 1220Wien

Format: 2–3 Stunden | max. 10 Teilnehmerinnen | inkl. Hormon-Balance-Creme

Preis: € 150,–

Nächster Termin: folgt in Kürze
 

✦  Variante 2 – Online via Zoom

Format: 2–3 Stunden | max. 10 Teilnehmerinnen | inkl. Hormon-Balance-Creme & Versand

Versand: Österreich, Deutschland & Schweiz · Creme kommt nach Zahlungseingang sofort

Preis: € 150,–

Nächster Termin: folgt in Kürze

Anmeldung zur Warteliste: office(at)goinbalance.com

Melde dich jetzt auf die Warteliste – du bekommst den Termin als Erste und sicherst dir deinen Platz

Du weißt nicht welcher Workshop der richtige für dich ist?

Schreib mir einfach. Ich helfe dir herausfinden, was gerade passt – ohne Druck, ohne Verkaufsgespräch.

office(at)goinbalance.com | +43 699 133 55 556

Vorbemerkung & Haftungsausschluss

Die auf dieser Internetseite dargestellten Methoden und Verfahren stellen kein Heilversprechen dar. Für eine seriöse Arbeit als Beraterin und Therapeutin bin ich verpflichtet, Sie darauf hinzuweisen, dass ich naturgemäß keine Erfolgsgarantie gewähren kann, d.h. für das Nicht-Eintreten der gewünschten Wirkung übernehme ich keine Haftung.

Für jegliche Angebote gilt

Diese Angebote ersetzen keine medizinische und/oder psychotherapeutische Diagnose und/oder Therapie durch einen Arzt, Therapeuten oder eine andere medizinische Fachperson. Während diesen Terminen wird keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung vorgenommen. Es liegt in der Eigenverantwortung des/der Klienten/in für eine medizinische Diagnose oder Heilbehandlung einen Arzt oder Psychiater zu konsultieren.